كيف يكون طفلك أذكى ؟

هل تعلمين ان تناول 7 انواع من الأطعمة

 تجعل طفلك أكثر ذكاء وأكثر استيعابا  ! !

وهذه الأكلات هى : 

1 - الأسماك بجميع أنواعها .

2 - عين الجمل .

3 - التونة مع البصل .

4 - الخس .

5 - الزبيب .

6 - فنجان صغير من القهوة باللبن
 أو نسكافيه باللبن .

7 - بلح باللبن . 

ويجب مع تناول هذه الأطعمة النوم مبكرا
 وذلك لأن هرمون النمو
 , المسؤل عن نمو الطفل
 لا يفرز الا  ليلا أثناء النوم .